紫外線量が増え始める春
肌の老化は、加齢よりも太陽光により大きく影響されます。
春は紫外線量が増え始める時期です。
日ごろから肌の光老化予防に取り組みましょう。
【対策は年間を通して必要？】
日本では、紫外線量は３月頃から増え、５月～８月にピークに達します。
時間帯は午前10時から午後2時ごろまでが多いです。
晴れている日だけでなく、曇りの日や日陰でも紫外線は降り注いでいます。
UVAは真冬でも真夏の半分近くが降り注いでいます。
※UVA‥真皮に届き、シミ・たるみの原因に
※PA‥UVAを防ぐ指標 PA+（効果がある） PA++（かなり効果がある） PA+++（非常に効果がある） PA++++（極めて高い効果がある）
【対策には日焼け止め！】
日焼け止め（サンスクリーン剤）は、テクスチャーや使用感もさまざまで選択肢が多いため、自分の肌や目的に合わせて選びましょう。
※SPF‥UVBを防ぐ指標（2～50+）
例）SPF30 素肌で太陽光に当たると20分程度で皮膚が赤くなる人が使うと20分×30＝600分（10時間）までは日焼けが防げる
【光老化？】
紫外線を原因とした《シミ・シワ・タルミ》を光老化と呼び、予防が可能です。
紫外線対策と日々のスキンケアが、未来の肌をつくります。
※紫外線は目にも影響を及ぼします。紫外線カット効果があるメガネやサングラスの着用も有効です。大きなフレームを選べば、目の周りのシミやシワ予防にもなります。
老けてみられやすい首や手も忘れずに！ 手の甲にも、しっかりと。
